Zumba Gold
ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness.
Ein Ganzkörper-Workout
ZUMBA® Gold eignet sich für Fitness Einsteiger, Senioren, Personen mit Rücken und Gelenksproblemen, und Personen mit Bluthochdruck!
Dieses Programm ist speziell für diese Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba ® Einheit zu anstrengend ist.Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba Gold erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Fitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.
Donnerstag 21 - 22 Uhr, kleine Halle Anmeldung unter Kurse Gymnastik
Zumba
Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanz und Fitness Programm das von Alberto "Beto" Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Momentan ist Zumba der Fitnesstrend in Deutschland und verbreitet sich immer weiter. Der Spaß steht im Vordergrund und zusammen mit lateinamerikanischen Klängen versüßt Zumba vielen Deutschen den Winter.
Kurszeiten
| Sonntag | 18:00 - 19:00 | große Turnhalle |
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